Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, fiziksel ve zihinsel sağlığımızı korumak her zamankinden daha önemli hale gelmiştir. Bu noktada, “Fitness Antrenmanı” kavramı ön plana çıkmaktadır. Peki, fitness antrenmanı tam olarak nedir ve…
Dünyaca ünlü GLAMOUR dergisinde yer almak, her güzellik tutkununun hayallerini süsleyen bir başarıdır. Peki, bu denli prestijli bir platformda kendine yer bulan o özel içerik neydi? Cevap basit ama derin:…
Mutfakta yaratıcılığınızı konuşturmayı sevenler için yeşil rengi ve eşsiz lezzetiyle sofralara bahar esintisi getiren Kişnişli Avokado Sosu, son yılların en gözde tariflerinden biri haline geldi. Hem sağlıklı hem de yapımı…
Kardiyo, kalp sağlığını iyileştirmek, dayanıklılığı artırmak, stresi azaltmak ve genel formda kalmak için vazgeçilmez bir egzersiz türüdür. Ancak, koşu herkes için uygun olmayabilir. Diz veya eklem sorunları, astım, koşuya karşı…
Güne zinde başlamanın, antrenman sonrası toparlanmanın veya öğün aralarını besleyici bir şekilde geçirmenin en lezzetli yollarından biri smoothie’lerdir. Ancak sadece meyve ve sebzelerle sınırlı kalmak zorunda değilsiniz. Smoothie’lerinizi adeta bir…
Düğün günü, hayatımızın en özel ve unutulmaz anlarından biridir. O gün, sadece sevdiklerimizle bir araya gelmekle kalmaz, aynı zamanda kendimizi en iyi hissettiğimiz, en özgüvenli ve en ışıltılı halimizde olmak…
Pesto sosu denince akla genellikle çam fıstığı ve Parmesan peyniri gelse de, mutfak dünyası sınır tanımayan yaratıcılığa açık bir alandır. İşte bu yaratıcılığın en güzel örneklerinden biri de, geleneksel pesto…
Sonbaharın eşsiz lezzetlerini yılın her dönemine taşımak isteyenler için harika bir seçenek olan Fırınsız Balkabağı Cheesecake Barlar, hem damakları şenlendiriyor hem de sağlıklı beslenme alışkanlıklarını destekliyor. Geleneksel tatlılara kıyasla çok…
eatym.com